PAARTHERAPIE
Wie wächst Verbundenheit in der Partnerschaft (wieder)? Wie finden Nähe und Autonomie Platz? Welche Rolle spielen Stresszustände, Emotionen, eigene Bindungsgeschichte? In Paarbeziehung geraten wir rasch in Muster, die zu Distanziertheit und Leid führen können. Paartherapie / Paarberatung unterstützt, solche Dynamiken zu verstehen und zu durchbrechen, Verbundenheit zu nähren und beziehungsfördernde Gewohnheiten & gegenseitige Regulation auszubauen.
EINZELBERATUNG
COACHING
Einzelberatung bietet einen achtsamen Rahmen, persönliche Themen zu klären, sich selber besser kennenzulernen und die eigene Beziehungsfähigkeit nach innen und aussen zu stärken. Hauptfokus sind Beziehungsfragen. Wie gestalte ich Beziehungen? Wie kann ich wirkungsvoll für mich einstehen, wie mich auf mein Gegenüber einstimmen? Wie prägt mich meine Bindungsgeschichte? Spüre ich meine Bedürfnisse und Gefühle und kann ich sie kommunizieren? Gelingt es, gut mit mir selbst in Kontakt zu kommen und mir freundlich zu begegnen?
PSYCHOTHERAPIE
Im Rahmen meiner Anstellung im IBP Zentrum Bern biete ich mittwochs und freitags psychologische Psychotherapie (Integrative Körperpsychotherapie) an, welche über die Grundversicherung verrechnet wird. Weitere Infos unter IBP Zentrum Bern.
ÜBER MICH
Arbeitsfokus
Mein Arbeitsfokus ist die Beziehungsgestaltung. Was macht Beziehungsqualität aus? Was ist dafür hilfreich, was weniger? Wie gelingt es gut bei sich zu sein und gleichzeitig im Kontakt zum Gegenüber?
Durch meine Arbeitsweise sollen Bedürfnisse hinter menschlichem Verhalten sichtbar werden, so dass Verständnis und Gleichwürdigkeit wachsen und beziehungsfördernde Gewohnheiten entwickelt werden können.
Arbeitsbasis
Meine Arbeit basiert auf Fachwissen in Therapie und Beratung – mit besonderem Fokus auf Erkenntnisse der interpersonellen Neurobiologie, Stress- & Traumaforschung (Polyvagaltheorie), Bindungswissenschaft sowie Achtsamkeitspraxis – und stützt sich auf mehrjährige Berufserfahrungen in unterschiedlichen Arbeitsbereichen.
Beratungsformen
vor Ort oder online
Termine
Anfragen per E-Mail, Telefon oder SmS / Signal
Sie erhalten innert kürzester Zeit Rückmeldung
Arbeitstage Praxis: Montag, Dienstag & Donnerstag
Kosten
Einzel: 160.-/h | Paar: 180.-/h
>> Falls dies Ihre Möglichkeiten überschreitet sind Anpassungen im Einzelsetting möglich
Verrechnung
Sie erhalten eine Rechnung per Mail
Ort
Lorrainestrasse 32, 3013 Bern (1. Stock)
Parking: Blaue Zone
Sprachen
Schweizerdeutsch | Deutsch | Englisch
INFORMATION
Lorrainestrasse 32
3013 Bern (1. Stock)
Terminanfragen: per Mail, Telefon oder SmS/Signal. Sie erhalten innert kürzester Zeit Rückmeldung.
KONTAKT
