CHRISTIAN GERBER | Einzel-, Paar- & Eltern-/ Familienberatungen

ANGEBOT

TRAUMATHERAPEUTISCHE METHODEN

> Körperorientierte Therapie (Biosynthese/IBP)

> TRE - tension & trauma release exercises (i.A.)

> Traumasensitive Achtsamkeitsansätze (u.a. MSC)

PAARTHERAPIE

Wie wächst Verbundenheit in der Partnerschaft (wieder)? Wie finden Nähe und Autonomie Platz? Welche Rolle spielen Stresszustände, Emotionen, eigene Bindungsgeschichte? In Paarbeziehung geraten wir rasch in Muster, die zu Distanziertheit und Leid führen können. Paartherapie / Paarberatung unterstützt, solche Dynamiken zu verstehen und zu durchbrechen, Verbundenheit zu nähren und beziehungsfördernde Gewohnheiten & gegenseitige Regulation auszubauen.

EINZELBERATUNG
COACHING

Einzelberatung bietet einen achtsamen Rahmen, persönliche Themen zu klären, sich selber besser kennenzulernen und die eigene Beziehungsfähigkeit nach innen und aussen zu stärken. Hauptfokus sind Beziehungsfragen. Wie gestalte ich Beziehungen? Wie kann ich wirkungsvoll für mich einstehen, wie mich auf mein Gegenüber einstimmen? Wie prägt mich meine Bindungsgeschichte? Spüre ich meine Bedürfnisse und Gefühle und kann ich sie kommunizieren? Gelingt es, gut mit mir selbst in Kontakt zu kommen und mir freundlich zu begegnen?

PSYCHOTHERAPIE

Im Rahmen meiner Anstellung im IBP Zentrum Bern biete ich mittwochs und freitags psychologische Psychotherapie (Integrative Körperpsychotherapie) an, welche über die Grundversicherung verrechnet wird. Weitere Infos unter IBP Zentrum Bern.

TRAUMATHERAPIE

Bindungs- und Entwicklungstraumata können unser Leben und unsere Beziehungen stark belasten – oftmals unbewusst. Wenn früh im Leben Grundbedürfnisse nicht erfüllt werden, entwickeln sich Bewältigungsmuster, die heute störend wirken können: eingeschränkter Selbstkontakt, verminderte Lebendigkeit, Selbstregulation und Beziehungsfähigkeit.

Die hier angebotene Traumatherapie basiert auf einem psychobiologischen (Polyvagaltheorie) und bindungsorientierten Verständnis. Der Ansatz setzt an der Regulierung des Nervensystems an (bottom up) und fokussiert auf das Hier & Jetzt und Sicherheit.

ÜBER

AUSBILDUNG & WERDEGANG

ÜBER MICH

Arbeitsfokus

Mein Arbeitsfokus ist die Beziehungsgestaltung. Was macht Beziehungsqualität aus? Was ist dafür hilfreich, was weniger? Wie gelingt es gut bei sich zu sein und gleichzeitig im Kontakt zum Gegenüber?

Durch meine Arbeitsweise sollen Bedürfnisse hinter menschlichem Verhalten sichtbar werden, so dass Verständnis und Gleichwürdigkeit wachsen und beziehungsfördernde Gewohnheiten entwickelt werden können.

Arbeitsbasis

Meine Arbeit basiert auf Fachwissen in Therapie und Beratung – mit besonderem Fokus auf Erkenntnisse der interpersonellen Neurobiologie, Stress- & Traumaforschung (Polyvagaltheorie), Bindungswissenschaft sowie Achtsamkeitspraxis – und stützt sich auf mehrjährige Berufserfahrungen in unterschiedlichen Arbeitsbereichen.

Weitere aktuelle Tätigkeitsbereiche

IBP-Zentrum

Zentrum für psychische Gesundheit, Bern

Ehe- und Familienberatung Kanton Bern

Unabhängige Fachstelle für Beziehungsfragen

INFO

Beratungsformen

vor Ort oder online

Termine

Anfragen per E-Mail, Telefon oder SmS / Signal

Sie erhalten innert kürzester Zeit Rückmeldung

Arbeitstage Praxis: Montag & Dienstag